- 2017-4-28动感单车训练注意事项有哪些?
由于动感单车这项运动对人体心肺功能的提高是很显着的,它平均每小时燃烧体内的脂肪也非常多,国内的课程一般一节课45分钟(在外国一节动感单车课是60分钟)。而这45分钟的健身房动感单车课程会燃烧400到5 ...
- 2017-4-28登山机如何使用才正确?
登山机作为一项有氧运动器械,得到很多健身者的喜爱,加上健身房登山机的运动原理,满足了不少人在室内体验爬山运动的效果,更是让人爱不释手。虽然只是一项简单的有氧运动器械,登山机的使用还是会存在一些问题。 ...
- 2017-3-26常吃方便面有什么危害?
一、容易导致上火。 方便面的香脆都是通过油炸才能做到的,喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热,其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃,超过一定的量也会上火的。 二、导致胃肠功能失调 ...
- 2017-3-26常吃方便面有什么危害?
一、容易导致上火。 方便面的香脆都是通过油炸才能做到的,喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热,其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃,超过一定的量也会上火的。 二、导致胃肠功能失调 ...
- 2017-3-23购买跑步机选择适合自己的最重要
当今社会,人们对于健身的认识已不可同日而语,在钢筋混凝土交织的世界,运动时间越来越少,但是家用跑步机的出现解决了大众的尴尬境地,缓解了人们对运动的渴望,足不出户,就 可在家进行锻炼。这不仅可 ...
- 2017-3-23 爱康ICON NETL14711高端豪华跑步机介绍
爱康ICON NETL14711在功能方面,是一款触摸遥控电动升降折叠跑步机,可遥控指挥跑步机功能,其跑步带的宽度是46CM的大跑带,电机的马力达到3.0HP,同时该款家用跑步机也配备 了S ...
- 2017-3-23我们该如何疼爱我们的跑步机?
跑步机和其他的设备一样,都需要在使用之后进行定期的维护保养,以保证它的性能。那么我们该如何疼爱我们的跑步机哪? 经常使用,跑带难免会脏,而且时间久了跑带也会黯淡无光, 其实清理的方法也很简单 ...
- 2017-3-23如何评估跑步机的性能
跑步机无论做的多么的花俏好看,附加功能多么的齐全,这些都不能作为评估跑步机性能的关键指标。 一款性能优良的跑步机,必须具备如下关键指标。 一、安全性,对于安全来说,首先要求具有被动的安全磁锁功能, ...
- 2017-3-23 购买跑步机一定要注意“自我感觉”
我们大多不太了解选择跑步机应该参考一些什么标准,而那些五花八门的功能,和销售人员的巧舌如簧,更是让你无从下手。北京爱康跑步机维修中心www.icndk.com建议,从“自我感觉”着手,亲身体验 ...
- 2017-3-23爱康跑步机的日常保养
定期养护是延长跑步机使用寿命,增强舒适度的最好办法。 一、定期清洁,跑步机的电路板、跑带很容易产生静电吸附,导致大量灰尘集聚,影响美观和使用。定期清除灰尘以保护部件的清洁。一定要清扫跑带两边暴漏在外 ...